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  • 2020.01.09

筋トレにデッドリフトを追加。Big3がどこまでできるか現状を記録

今日から筋トレの種目にデッドリフトを追加するようになりました。 今まで腰を壊しそうなので、避けていた種目ですが、筋トレ仲間に追随してやることにしました。 果たして今後どれだけ扱える重量が伸びるのだろうか、と期待しながら2020/1/9の現状の重量を忘れないように記述しとこうと思います。 ちなみに現在の体重は70kg 種目 10セットの重量 MAX重量(1回のみ上げ) ベンチプレス 60kg 80k […]

  • 2020.01.09

最近メルカリにはまってます

最近メルカリにはまってます。特に服が安いなと・・。 職場が私服OKになったので、今までビジネスシャツを着ていたのが、楽な恰好で行くことが可能になり、色々物色している最中です。 すぐに運動できるような恰好ばっかりで通勤してたのですが、もうちょっとかっちりとした格好がしたくなったので、メルカリでカーディガンを物色していると、キレイ目なカーディガンが3000円前後で売っている・・・。特にアウトドアブラン […]

  • 2020.01.05

冷凍宅配弁当(食宅便)を利用した感想 まずい けど便利でダイエットに良い。メリットとデメリットを紹介

食宅便を利用した感想について。便利でダイエットにいいが、おいしくはなかったです。(というか一部のモノはまずいです)カロリーは1つで250cal前後となりこれにご飯を追加して、総カロリーが500cal前後なので、ダイエット中の晩御飯として優秀だと思います。ダイエットをするにはカロリー計算も楽で低カロリーのため良いのですが、冷凍総菜特有の水っぽさや臭さなどがどうにも口に合いませんでした。 どういったも […]

  • 2020.01.03

あさば 伊豆・修繕時温泉 の口コミレビュー 日本最高峰の温泉旅館でした。露天風呂が最高です

伊豆・修繕時温泉 あさばさんを訪れたので口コミレビューしたいと思います。 あさばさんは自遊人の美味しい宿大賞の企画で1位を獲得されていた、日本で最高峰の温泉旅館です。料理も接客も景観も素晴らしいのですが、一番感動したのは露天風呂です。通常の露天風呂は虫や草が割と浮いていて清潔感が損なわれていたりしているのが苦手なのですが、こちらでは頻繁に清掃の手が入っているためかそういったこともなく気持ちよく入れ […]

  • 2019.12.31

2019年を振り返って

2019年を振り返って。 今年は一大イベントである転職があり、いつもの年に比べてインパクトがありました。ただ、職場自体は変わってないので、働いている内容はあまり変わっていません。自社経由で入ってくる協力会社の人のお世話をしなくても良くなったくらいでしょうか。転職の一番の理由、「マネージャ(管理者)ではなく、生涯プレイヤー(技術者)で生きたい」という希望は今のところかなっていると思うので、転職して良 […]

  • 2019.12.29

38にもなると体重ってなかなか減らない

38にもなると体重ってなかなか減らない。ジムに行ったり自転車通勤してみたりするのですが、やはり食べる量を減らしてカロリーが低いものにしないとどうしようもないですね。 平日は朝は300kcal, 昼は500kcal、晩は700calでプロテインを150calとっているので、これを続ければいいと思いますが、休日においしいものを食べに行ったり、作ったりしていると、なかなか体脂肪率が20%を切ることが難し […]

  • 2019.12.28

湘南美容外科の蒲田店でヒゲ脱毛体験5回目 体験レビュー。少しヒゲが減ってきました

湘南美容外科の蒲田店でメンズヒゲ脱毛体験5回目に行ってきたので体験レビューをします。 5回目ともなるとヒゲが生えてこなる個所がちらほら出てきて効果が出てきたなと実感できます。これを続けていけば確かにヒゲの脱毛は完了しそうな感じがしてきました。 今回はオプションで髭剃りを500円でしてくれるのですが、自分でした方が良いということを学びました。みなさん施術前は髭剃りを忘れずにしましょう。 前回までの様 […]

  • 2019.12.21

ホカオネオネ(HOKA ONE ONE)のクリプトン5の履き心地について ランニングもウォーキング秀逸

ホカオネオネ(HOKA ONE ONE)のクリプトンの履き心地について、しばらく使ったのでレポートしたいと思います。 ランニングもウォーキングでも秀逸な靴でした。なんといっても特徴的な厚底のソールがあるおかげで、足の裏の衝撃が軽減されて、長時間利用しても痛みが少ないのが素晴らしいです。ウォーキングで長時間歩いても足に痛みがありません。 ただ、高機能ウォーキングシューズよりも安定感が少なめなのか、腰 […]

  • 2019.12.18

アウトバックステーキとシズラーの比較 どちらがおいしくコスパが良いか

アウトバックステーキとシズラー、どちらがおいしくコスパが良いかレポートしたいと思います。どちらもアメリカ発のステーキハウスですが、アウトバックステーキはバイキング無しでシズラーはバイキングありです。またステーキの質も少し違います。そのように似ているようでけっこう違いがあるので気になった違いを説明したいと思います。 どっちがおいしいか ズバリ言ってしまうとアウトバックステーキの方が、 肉の柔らかさや […]

  • 2019.12.11

Yogibo(ヨギボー)の使い方 実用性最強はソファーベットだった。使って分かった利点、欠点も説明します

ヨギボーの使い方のすすめ 実用性を追い求め、色々試してみました。そうしてたどり着いたのがソファーベットのように使うというやり方です。 使い方は簡単。ヨギボーの前に布団を引いて、フラットなソファーとして使います。ソファーベットのように使うのが一番快適に使えました。 ソファは座るのはいいのですが、疲れた体ではやっぱり寝転がりたいが寝転がるにはソファーは小さくて向いていない。ソファーベットは両方使えるの […]

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